Codo de tenista o epicondilitis

Epicondilitis o codo de tenista

¿Qué es la Epicondilitis y por qué se produce?

La epicondilitis es una lesión en los tendones del codo, causada por movimientos repetitivos o sobrecarga. Afecta principalmente a personas que realizan actividades con movimientos de agarre o torsión. La epicondilitis también puede originarse por causas neurológicas. Además, ciertas personas presentan predisposición genética para desarrollar tendinitis en general, lo que aumenta el riesgo de sufrir esta afección en el codo.

Principales síntomas y localización del Dolor:

Los síntomas incluyen dolor en la parte externa del codo y debilidad en el antebrazo. El dolor se localiza en el epicóndilo lateral, de ahí su nombre “codo de tenista”.

Prevalencia y factores de riesgo:

Es una lesión común, afectando a deportistas y trabajadores que realizan movimientos repetitivos con el brazo. También puede afectar a personas sedentarias con una repentina actividad física.

Diagnóstico y duración de la lesión:

El diagnóstico se realiza mediante evaluación clínica y pruebas específicas. La duración puede variar, pero si no se trata adecuadamente, la lesión puede volverse crónica.

Prevención de la Epicondilitis:

La prevención incluye el uso adecuado de técnicas de agarre y movimiento, así como el fortalecimiento de la musculatura del antebrazo. El calentamiento y estiramiento previo a la actividad física también son fundamentales.

Papel de la fisioterapia en la rehabilitación:

La fisioterapia juega un papel clave en el tratamiento y recuperación de la epicondilitis. Ofrece técnicas de terapia manual, ejercicios de fortalecimiento y estiramiento, y modalidades físicas para aliviar el dolor y mejorar la funcionalidad del codo.

La epicondilitis puede ser una limitación, pero con la fisioterapia como aliada, la rehabilitación se convierte en una oportunidad para restaurar la fuerza y funcionalidad del codo.

Si experimentas síntomas de epicondilitis, busca atención médica y fisioterapéutica para un diagnóstico y tratamiento adecuados. ¡Tu codo y bienestar merecen la mejor atención!

En Salud Integral Bilbao te acompañaremos hacia una vida sin dolor. Nuestra formación y años de experiencia nos avalan. Déjese asesorar por nuestros profesionales. Nosotros podemos ayudarle.

 

La fisioterapia es una aliada invaluable en la recuperación de lesiones. Con enfoque personalizado, ejercicios terapéuticos y técnicas especializadas, brinda bienestar y fortalece el cuerpo para superar desafíos y vivir sin límites.

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