Cómo cuidar tu cuerpo en verano y prevenir molestias físicas
Con la llegada del verano cambian nuestras rutinas, nuestros horarios y, en muchos casos, también nuestros hábitos. Pasamos más tiempo fuera de casa, dormimos de forma diferente, realizamos más actividad física y no siempre prestamos la misma atención a aspectos tan...
Dolor persistente: por qué no mejora y cómo tratarlo de forma eficaz
¿Tienes dolor persistente y no sabes por qué no mejora?El dolor persistente es uno de los motivos de consulta más frecuentes en fisioterapia. Muchas personas experimentan molestias durante semanas o incluso meses sin notar una mejora clara, a pesar del reposo o...
Cuando el codo de tenista no mejora: posibles causas y tratamientos
El dolor en la parte externa del codo, conocido como epicondilitis o “codo de tenista”, es una de las lesiones más frecuentes del miembro superior. Aunque su nombre está asociado al deporte, también aparece habitualmente en personas que realizan movimientos...
